En ElPrat – Primer semestre de actividades del Aula de Salut

Este año, el Aula de Salut  romperá límites y compartimentos entre disciplinas y profundizará, aún más, en el abordaje global de la salud, teniendo en cuenta las evidencias de los beneficios e interacciones entre movimiento, salud física y bienestar. 

Prácticas que tienen la particularidad de que en grupo, multiplican sus efectos positivos y que pueden producir verdaderas oportunidades de transformación y cambios, en positivo.

Como en el resto de ediciones, el Aula de Salut contará con el apoyo de las entidades de la ciudad, los distintos equipamientos municipales y equipos al servicio de la promoción de los hábitos saludables. También sigue la colaboración con el Hospital de Bellvitge.

Febrero

El Aula comienza con un taller de “ Mindfulness para la gestión del estrés y mejora de la calidad de vida ” Será a cargo de Lila Lorenzo y se llevará a cabo el jueves 29 de febrero, de 18:30 a 20:00 h, en el centro cívico Palmira Domènech. Es necesaria  inscripción .

Marzo

El pistoletazo de salida en marzo será la charla “ Cuidamos de nuestra piel ”  con el Dr. Jaime Notario, jefe de dermatología del Hospital de Bellvitge. El jueves 7 de marzo, a las 17 h, en el centro cívico Jardins de la Pau. Entrada libre  hasta llenar el aforo.

Otra propuesta es el taller de “ Escucha activa y comunicación ” con Lila Lorenzo. Será los jueves 7, 14 y 21 de marzo, de 10:00 a 11:30 h. En el CPS Francesc Palau. Es necesaria inscripción (en el mismo centro o por teléfono 93 379 36 31).

Los sábados 9 y 23 de marzo, de 10 a 12 h, en el Palmira Domènech se hará un “ Retiro urbano ”  con Ana Lopera. Es necesaria  inscripción . 

Mayo

En mayo, habrá la charla “ Salud hormonal. ¿Cómo nos afectan los disruptores endocrinos? ” con la Dra. Nuria Vilarrasa García, especialista en endocrinología del Hospital de Bellvitge.

Será el martes 21 de mayo, a las 18:30 h, en el centro cívico Jardins de la Pau. Entrada libre hasta llenar el aforo.

Junio

Para finalizar el semestre, habrá dos sesiones de “ Movimiento consciente ”  con Ariadna Mas, los viernes 7 y 14 de junio, en Jardins de la Pau, de 10.30 a 12:00 h. Es necesaria  inscripción previa .

Cualquier duda, puede contactar al correo electrónico  salut@elprat.cat . Más información del proyecto Aula de Salut en este  enlace

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Author: BCN Mag